Consigue ahora la guía
5 claves minimalistas para cuidar cuerpo y mente obteniendo resultados reales
SHARMA, Escuela de
Movimiento y Conciencia
La oportunidad de conseguir un cuerpo fuerte y una mente en equilibrio que te garantizan una vida plena.
Pilates-Yoga-Meditación-Fitness-Hábitos saludables-Estilo de vida-Motivación
Trato personalizado
Nos preocupamos por ti y por tus necesidades.
Técnicas sencillas y eficaces
Notarás resultados desde el primer momento.
Aprende a manejar tu cuerpo y calmar tu mente
Y tu vida será plena.
La salud es el bien más preciado que tienes y notar cómo se deteriora no te gusta un pelo...
Te entiendo…
Además, aunque la motivación apareciese, tampoco tienes demasiado tiempo para dedicarlo a cuidarte.
Por eso, te gustaría encontrar la manera de poder sentirte fuerte y en paz al mismo tiempo, pero sin tener que dejarte la vida en ello, o emplear demasiado tiempo.
Y es que aunque quieres trabajar el cuerpo, también quieres expandir tu conciencia y aumentar todas tus capacidades.
Además, ya has probado muchas cosas, quieres trabajar con profesionales y poder acceder a sus clases en cualquier momento, con flexibilidad y sin presión.
Genial! Ya has encontrado lo que buscabas!
- Hacer deporte (físico y mental) cuando quieras y donde quieras.
- Con clases de Pilates, Yoga, Meditación y Movimiento que te ayuden a potenciar tus capacidades y que integran todo lo que tu cuerpo y mente necesitan.
- Clases de movilidad, flexibilidad, fuerza, implementando las disciplinas más innovadoras y eficaces.
- Recomendaciones alimenticias para que estés en tu peso y elevar tu energía para manejar tu vida cotidiana.
- Clases online en directo y clases grabadas, si accedes a la Escuela Online.
- Clases presenciales si vives cerca y prefieres la Escuela Presencial.
- Con profesionales que, tanto si hay pantalla de por medio como si no, se preocupan por ti y por tus necesidades.
- Equilibrio mental y emocional.
- En definitiva, una vida alegre y sana, en un cuerpo joven y una mente en paz.
Sharma es una escuela de Movimiento y conciencia
Pero quiénes somos
Somos Tania y Manu!
Nos apasionan el deporte y la espiritualidad.
Sabemos que cuando una persona se siente fuerte y en paz consigo misma hace del mundo un lugar mejor. Ese es nuestro «para qué»: conseguir que te sientas genial contigo y con tu vida para contribuir positivamente a la vida del resto.
Por ello, hacemos nuestro trabajo de forma totalmente vocacional y siempre nos ha ido muy bien porque esta es nuestra máxima:
“El éxito no es la clave de la felicidad, la felicidad es la clave del éxito. Si amas lo que haces, aquello será un éxito”.
Te ofrecemos un estilo de vida que combina lo mejor del:
PILATES
YOGA
MEDITACIÓN
MOVIMIENTO
¿Te gustaría saber qué significa sharma?
“Sharma” es una palabra de origen sánscrito que significa:
- Protección: Te proteges de todo si consigues un cuerpo y una mente fuertes.
- Comodidad, refugio: Sharma será tu oasis, tu lugar de movimiento y paz mental integrado.
- Alegría: Vivirás más alegre y aprenderás a gestionar el resto de tus emociones con mucha más facilidad.
Además, uno de nuestras filosofías de vida, y de trabajo, es el minimalismo existencial: la belleza de lo sencillo, la ausencia de elementos que te distraen de lo importante, reconocer lo esencial y eliminar lo superfluo.
Nuestros Servicios
Escuela Online
Practica Pilates, Yoga, Meditación y Movimiento sin salir de casa, en el horario que quieras, según tus necesidades de cada momento.
Con profesionales cualificados.
Clases en directo y en diferido.
Escuela Presencial
Si vives cerca de Murcia, estamos en Molina de Segura.
Apúntate a nuestras clases y cursos presenciales y, además de cuidarte, conoce gente de tu zona.
Somos una bonita familia!
Formación
Fórmate con nosotros para trabajar en aquello que te apasiona. Y si ya tienes un negocio de este tipo pero no acaba de funcionar, consúltanos.
Consultoría y formación.
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Hay mucha gente que te puede contar cómo trabajamos
"Manu y Tania son excelentes personas que tienen el entusiasmo de querer aportar sus años de práctica y conocimientos.
La gratitud es lo que siente uno cuando recibe algo más que una simple clase de yoga."
Vicente López Jara
Murcia
"Lo que más me gusta de la escuela es la profesionalidad de Manu y Tania teniendo en cuenta los las particularidades de cada un@ .Y debido a la situación actual ha sido de mucha ayuda poder seguir practicando esta actividades gracias a las clases online y poder seguir teniendo los beneficios de estas prácticas"
Encarna Martinez Riquelme
Murcia
“Las clases de yoga en Sharma me parecen una isla de tranquilidad que todo el mundo debería experimentar. Y la escuela online es un lujo.
Es magia cuando la vida te regala unos profesores de yoga y pilares como Manu y Tania, porque son Luz.”
Estjer Guerrero Moreno
Murcia