Trabajo abdominal, brazos y flexión de cadera, flexibilidad isquiotibial
Esta clase está centrada en
- Desarrollar la fuerza de tu abdomen
- Aumentar la fuerza en tus brazos y hombros
- Mejorar tu flexibilidad isquiotibial,
- Aumentar tu flexión de cadera
- Mejorar la flexibilidad de tu espalda
Disfruta y recuerda que tu feedback es muy importante, cualquier cosa puedes comentarme por el grupo
Hari Om Tat Sat
