CLASES de Yoga online
-en diferido-

Por supuesto, tenemos clases para todos los niveles, más cortitas si estás empezando, para que no te pegues un atracón de golpe. 

Lo ideal para apuntarte a las clases en diferido es que sepas manear tu cuerpo dentro de unos mínimos, para no hacerte daño en ningún momento. Si tienes dudas puedes contactarnos y te resolvemos las dudas que necesites para hacer tu práctica lo más segura posible. 

Cualquier tipo de movimiento físico implica algo de riesgo, por lo que no podemos prometerte que no tendrás lesiones y mucho menos sin supervisión directa. Es por eso muy importante que realices solo aquello con lo que sientas seguridad y comodidad.

Siempre nos tendrás para cualquier consulta así que ante la duda sobre alguna clase o ejercicio ponte primero en contacto con nosotres. Para ello tendrás el email y el grupo de FB. 

Sin embargo, las indicaciones de los vídeos son detalladas y están dadas para evitar lesiones y problemas, no obstante, eso no es garantía de que puedas forzar en algún momento y pasarte, pero nada que no pueda pasarte en una clase presencial.

Rotundamente sí, siempre y cuando adaptes los movimientos a tu lesión particular. Si te apuntas a la escuela, te pediremos que nos rellenes un cuestionario y estaremos al tanto de lo que te ocurre, incluiremos en las clases referencias a cómo realizar determinados movimientos para mejorar (o no empeorar) tu lesión. Hablaremos contigo personalmente para indicarte movimientos que debes realizar con precaución y darte consejos para llevar y mejorar tu lesión.

El contenido gratuito está descolocado y no te ofrece directrices específicas centradas en tus necesidades. Detrás no hay personas preocupadas 100% por tus resultados, el contenido gratuito cumple otras funciones. Si de verdad quieres hacer las cosas bien, como pasa con cualquier servicio o producto, tendrás que pagarlo y favorecer con tu abundancia a la abundancia de personas que trabajan con el corazón. 

Puedes escribirnos desde la página de contacto o directamente por email a hola@sharmamovimientoyconciencia.com