- Aprender las bases de las posturas de Yoga
- Fortalecer toda tu estructura ósea
- Reducir desequilibrios físicos
- Aumentar la consciencia
- Mejorar tu base, conseguirás sentir más seguridad en todo lo que hagas
- Abrirás y soltarás tu cuerpo
- Aprenderás más de 50 posturas en detalle
- Encontrarás un Bonus sobre anatomía
- Te moverás mejor y sentirás que tus piernas son la base que necesitas para avanzar
