-Asanas sentadas
-Asanas de Pie
-Asanas de Flexión y apertura de caderas
-Torsiones y Extensiones
-Asanas de equilibrio de brazos
-Asanas invertidas
-Asanas de relajación
-Regresiones, progresiones, errores más comunes y precauciones de cada Asana
-Introducción al uso de peso en el Asana
-Técnicas de Pranayama
-Técnicas de Bandhas
-Técnicas de Mudras
-Progresiones paa avanzar
-Secuenciación en función del objetivo
Teoría básica sobre:
-Chakras
-Nadhis
-Dirección de posturas
-El profesor de Yoga
-La dinámica de una clase
-Tipos de secuencias
-Métodos de secuenciación
-Creación de secuencias
La logística:
– El contenido se irá desplegando por semanas durante unos 3 meses
– La puedes hacer a tu ritmo
– Tienes soporte vía email para resolver dudas que te surjan
– Para recibir la titulación debes haber completado todo el curso
Precio especial para los realmente interesados como tú
605€ (iva incluido)
Hasta el día 16 de mayo después 750€
Precio promocional que subirá en la siguiente edición
Aprender e impartir Yoga cambió mi vida
Seguro que la tuya también
Cuando quieras, aquí no hay fechas, ni quedadas, no hay directos ni nada por el estilo.
Vas a tu ritmo para que puedas gestionarte tranquilamente el tiempo que le dedicar a la formación
Pero cuidado porque los precios suben cada promoción según los bonus que se añadan
Puedes tener cuantas sesiones de coaching conmigo a mitad de precio por, solo 100€, aproximadamente 90 min
Por supuesto
Vas a aprender todo con regresiones muy simples hasta progresiones muy complejas
Tu te quedarás en el punto que necesites y que sea adecuado para ti en este momento
Piensa que si quieres pulir tu técnica, cuanto antes mejor
Y si quieres enseñar a otros, deberás saber de lo fácil a lo difícil, pero sobre todo lo fácil
La evaluación será contínua
En las sesiones en directo te corregiré y te indicaré cómo puedes mejorar cada postura
Comentaremos todas las técnicas y las sensaciones y yo daré feeback para mejorar y avanzar
Con respecto a las sesiones de instrucción en Yoga, harás una sesión de dirección de posturas y una sesión corta en la que te daré feedback para que mejores en este campo
En este caso te recomiendo la versión con soporte directo conmigo viniendo a las sesiones en directo para poner solución a tus lesiones de forma directa.
Ahora bien: Salvo lesiones muy incapacitantes (que conlleven la total inmovilidad de alguna parte de tu cuerpo), podrás hacer la formación sin problema.
Aprenderás mucho más sobre tu cuerpo y sobre tu lesión para poder mejorar y vivir de forma más consciente, sabiendo lo que te sienta bien y lo que no.
Incluso puede que durante la formación tu lesión mejore considerablemente.
Es recomendable tener algo de material, on obstante en los vídeos y sesiones siempre doy opciones para las personas que no tienen material
15 días como todo producto o servicio.
En el botón de arriba puedes solicitar una llamada conmigo
También puedes escribirme directamente por email a hola@sharmamovimientoyconciencia.com