Formación
Técnicas de Yoga y Movimiento
(TTC) Teacher Trainig Course de 200H
Esta formación es para ti si:
- Quieres profundizar en tu práctica de Yoga para dominar y ejecutar correctamente las técnicas de Yoga
- Quieres convertirte en un@ gran profesional del Yoga
-Ya enseñas Yoga y quieres perfeccionar tu práctica para ayudar a tus alumn@s a perfeccionar la suya
- Te dedicas al mudo de la salud, del deporte o de la actividad física en general y buscas nuevas herramientas que mejoren la calidad de vida y de movimiento de tus client@s
Con esta formación conseguirás:
- Comprensión al detalle tu cuerpo
- Fortalecer cuerpo y mente
- Aumentar tu movilidad y flexibilidad
- Adquirir cualidades y aptitudes con las que ni soñabas
- Sentir un cuerpo digno y capaz de cualquier cosa
- Relajación y conexión interior
-
En esta formación te enseño:
- Hasta 60 posturas a través de vídeos cortos y talleres en vídeo
- Te enseño a través de vídeo los pranayamas principales y más importantes para la práctica de Yoga
- Te explico a través de Vídeo los Bhandas y Mudras más usados en el Hatha Yoga
- Un taller sobre la energética del Yoga en Vídeo
- Un taller sobre Dirección de Asana
- Un taller sobre Secuenciación de Asanas y creación de sesiones
- Pdf Sobre Historia y filosofía del Yoga
- En total unas 70 horas en vídeo
- Con unas 130 horas de trabajo personal y estudio
- Te doy soporte vía email
- Título de Asistencia Online
En resumen: en esta formación aprenderás
Técnicas científicas del Yoga
- Preparación al Asana
- Asana (técnicas físicas)
- Pranayama (técnicas de respiración)
- Bhandas y Mudras (Técnicas energéticas)
- Shatkarmas (técnicas de limpieza)
A instruir estas técnicas con seguridad y confianza
- Perfeccionarás las técnicas en ti para poder enseñarlas a otros
- Aprenderás las indicaciones necesarias para dirigir las posturas
- Sabrás conectar con tus alumn@s, para que disfruten de la práctica y avancen.
- Tendrás seguridad en ti, tanto en lo que haces como en lo que enseñas
Diseñar sesiones de Yoga en función de tus necesidades y las de tus alumnos
- Aprenderás a crear secuencias originales
- Darás tu propio toque a tus sesiones
- Tus sesiones cautivarán a tus alumn@s
- Resolverás los problemas de tus alumn@s a través de secuencias adaptadas
¿Qué contenido encontrarás en la formación?
Módulo 1: Asana
-Asanas sentadas
-Asanas de Pie
-Asanas de Flexión y apertura de caderas
-Torsiones y Extensiones
-Asanas de equilibrio de brazos
-Asanas invertidas
-Asanas de relajación
-Regresiones, progresiones, errores más comunes y precauciones de cada Asana
-Introducción al uso de peso en el Asana
Módulo 2: Pranayama, Bhanda y Mudra
-Técnicas de Pranayama
-Técnicas de Bandhas
-Técnicas de Mudras
-Progresiones paa avanzar
-Secuenciación en función del objetivo
Módulo 3: energética del Yoga
Teoría básica sobre:
-Chakras
-Nadhis
Módulo 4: La enseñanza del Yoga
-Dirección de posturas
-El profesor de Yoga
-La dinámica de una clase
Módulo 5: Secuenciación
-Tipos de secuencias
-Métodos de secuenciación
-Creación de secuencias
Logística de la formación
La logística:
– El contenido se irá desplegando por semanas durante unos 3 meses
– La puedes hacer a tu ritmo
– Tienes soporte vía email para resolver dudas que te surjan
– Para recibir la titulación debes haber completado todo el curso
A un precio muy ajustado solo para ti
- Todo el contenido de la formación
- Para consumir a tu ritmo
- Acceso al contenido de por vida
- Tienes soporte vía email para lo que necesites
- Título de asistencia
Precio especial para los realmente interesados como tú
605€ (iva incluido)
Hasta el día 16 de mayo después 750€
Precio promocional que subirá en la siguiente edición
¿Será una experiencia transformadora?
Aprender e impartir Yoga cambió mi vida
Seguro que la tuya también
Preguntas Frecuentes (FAQ's)
Cuando quieras, aquí no hay fechas, ni quedadas, no hay directos ni nada por el estilo.
Vas a tu ritmo para que puedas gestionarte tranquilamente el tiempo que le dedicar a la formación
Pero cuidado porque los precios suben cada promoción según los bonus que se añadan
Puedes tener cuantas sesiones de coaching conmigo a mitad de precio por, solo 100€, aproximadamente 90 min
Por supuesto
Vas a aprender todo con regresiones muy simples hasta progresiones muy complejas
Tu te quedarás en el punto que necesites y que sea adecuado para ti en este momento
Piensa que si quieres pulir tu técnica, cuanto antes mejor
Y si quieres enseñar a otros, deberás saber de lo fácil a lo difícil, pero sobre todo lo fácil
La evaluación será contínua
En las sesiones en directo te corregiré y te indicaré cómo puedes mejorar cada postura
Comentaremos todas las técnicas y las sensaciones y yo daré feeback para mejorar y avanzar
Con respecto a las sesiones de instrucción en Yoga, harás una sesión de dirección de posturas y una sesión corta en la que te daré feedback para que mejores en este campo
En este caso te recomiendo la versión con soporte directo conmigo viniendo a las sesiones en directo para poner solución a tus lesiones de forma directa.
Ahora bien: Salvo lesiones muy incapacitantes (que conlleven la total inmovilidad de alguna parte de tu cuerpo), podrás hacer la formación sin problema.
Aprenderás mucho más sobre tu cuerpo y sobre tu lesión para poder mejorar y vivir de forma más consciente, sabiendo lo que te sienta bien y lo que no.
Incluso puede que durante la formación tu lesión mejore considerablemente.
Es recomendable tener algo de material, on obstante en los vídeos y sesiones siempre doy opciones para las personas que no tienen material
15 días como todo producto o servicio.
En el botón de arriba puedes solicitar una llamada conmigo
También puedes escribirme directamente por email a hola@sharmamovimientoyconciencia.com