fbpx

Módulo Formativo
EN HATHA-VINYASA YOGA

Módulo I Asanas de Pie (1ª Parte)

20 horas de vídeo, Pdfs sobre Anatomía y sobre las diferentes Asanas del módulo.

Aprendizaje para profesionales del movimiento y personas interesadas en pulir y mejorar su práctica de yoga
(te daremos un título acreditativo)


Totalmente Online + 1 Reunión Grupal Online en directo para consultar dudas y repasar el contenido. (Sábado 6 de Noviembre)

Si ya eres profesional del movimiento seguro que te gusta...

  • Estar en constante formación

  • Aportar a tus alumn@s siempre lo mejor
  • Poder realizar cualquier disciplina sin lesionarte

  • Combinar técnicas que trabajen el cuerpo sin olvidar la mente

  • Ser la/el mejor en lo que haces

Si eres amante del Yoga o te llama la atención (aunque aún no lo practiques), te gustará...

  • Perfeccionar la técnica desde la base
  • Conocer el porqué de cada movimiento
  • Saber cómo tienes que colocarte para evitar hacerte daño
  • Aprender a cultivar tu cuerpo y tu mente para tener una vida más plena

Para ello he creado este programa formativo gratuito

El contenido que te llevas

Tema 1

  • Tadasana (La Montaña) y Vrksasana (El Árbol) en detalle
  • Sesión secuenciación posturas de pie nivel I
  • Teoría Columna vertebral 

Tema 2

  • En detalle  y Utthita Trikonasana (La postura de los 3 ángulos extendidos)  y Vira II (EL guerrero II), 
  • Vinyasa Surya Namaskar I (saludo al sol)
  • Teoría Columna: Las diferentes partes de la columna y las vértebras 

Tema 3

  • En detalle  Parsvakonasana (La postura del ángulo extendido) – Ardha Chandrasana  (la postura de la media luna)
  • Sesión secuenciación Vinyasa posturas de pie nivel II
  • Teoría de la Pelvis

Tema 4

  • En detalle Anjaneyasana (La postura de la estocada baja) – Astha Chandrasana + Vira I (Guerrero I)
  • Sesión secuenciación posturas de pie nivel III
  • Teoría de la Cadera 

Tema 5

  • En detalle – Utkatasana (Postura de la silla) – Prasarita Padottanasana (Postura intensa del gran ángulo extendido)
  • Sesión secuenciación posturas de pie nivel IV
  • Teoría de la rodilla

Tema 6

  • Posturas de pie en detalle Parsvottanasana (Estiramiento intenso de los costados) – Vira III (Guerrero III)
  • Resolución de dudas Comunes en la formación
  • La importancia de posturas de pie
  • El papel del Yoga en la sociedad moderna

Lo tendrás todo en tu mano para acceder a ello cuando quieras

Precio del módulo formativo

119€

Pero te ofrecemos 2 modalidades de pago para ponértelo fácil:

Estos talleres son para ti si:

  • Te interesa el mundo del Yoga
  • Quieres aprender cosas nuevas y mejorar en la práctica de cualquier disciplina
  • Ya eres profesional del mundo del movimiento y quieres seguir aprendiendo para dar lo mejor de ti
  • Te estás planteando el Yoga como camino profesional porque quieres vivir de algo que amas
  • No has practicado Yoga nunca pero querías empezar a hacerlo con la seguridad de no hacerte daño

Pero, ¿quién soy yo para ofrecer estos talleres?

Soy Manu Román y me apasiona el desarrollo del cuerpo y de la mente.

 

Sé que cuando una persona se siente fuerte y en paz consigo misma hace del mundo un lugar mejor. 

 

Llevo casi 10 años de experiencia en el sector del entrenamiento, Fitness, Calistenia, Pilates, Yoga, Meditación, Chikung, con formación en Medicina China, Naturopatía, Nutrición y Quiromasaje.

 

Aunque estudié Turismo y una doble ingeniería técnica después, y hablo castellano, inglés y alemán, no me sentí realmente pleno profesionalmente hasta que encontré el Yoga.

 

Soy culo inquieto y disfruto aprendiendo pero si algo me cambió la vida fue el momento en el que decidí dejar mi carrera de Ingeniero para dedicarme al mundo del movimiento.

 

Una de mis máximas es:

 

“Es Yoga es la manera más radical y eficiente que existe para la transformación del ser humano”. 

Medito entre 1 y 2 horas cada día, y practico Yoga y movimiento a diario. 

 

Yo tenía una mente de esas que no paraban nunca y un cuerpo atiborrado de comida basura, alcohol y tensión. 

Quiero contarte cuál ha sido el camino que me ha traído hasta aquí y que te lleves muchas herramientas que te sirvan durante toda tu vida

He aparecido y me has visto en :

Hay mucha gente que te puede contar cómo trabajo:

Soy Fuensanta y tengo 46 años. Asisto a pilates desde hace 4 meses con el objetivo de fortalecer y tonificar mi cuerpo. He obtenido buenos resultados gracias a la buena disposición y actitud de los monitores, junto con la gran energía y confianza que transmiten. Me gustaría agradecer el interés y la preocupación que muestran a nivel individual, tanto en clases presenciales como online.
SANTI MARTÍNEZ LAJARA
46 AÑOS, MURCIA
Recuerdo que el día que llegué a Sharma Tania me preguntó que qué era lo que esperaba de ellos y le contesté: “poner todo en su sitio”. Claro, yo me refería físicamente, después de transitar por GAP, body dance, hipopresivos, sin conseguir los resultados esperados. Lo que yo no podía imaginar era la dimensión que iba a adquirir ese TODO cuando empecé las clases de yoga. Van a hacer dos años de trabajo no solo físico sino personal y el cambio ha sido radical, fuerza física y mental. La energía que ellos mueven en la escuela te engancha de tal forma que una vez que entras te quedas atrapado.
BEGOÑA MOROS
46 años, MURCIA
VICENTE LÓPEZ JARA, MURCIA Manu y Tania son excelentes personas que tienen el entusiasmo de querer aportar sus años de práctica y conocimientos. La gratitud es lo que siente uno cuando recibe algo más que una simple clase de yoga.
Vicente JAra
38 AÑOS, MURCIA
ESTHER GUERRERO MORENO, MURCIA “Las clases de yoga en Sharma me parecen una isla de tranquilidad que todo el mundo debería experimentar. Y la escuela online es un lujo. Es magia cuando la vida te regala unos profesores de yoga y pilares como Manu y Tania, porque son Luz.”
Esther Moreno
40 AÑOS, MURCIA

Preguntas Frecuentes (FAQ's)

En el momento que compres tendrás acceso.

Significa que es un módulo que pertenece a un programa formativo más grande y es la primera parte dentro del módulo de estudio sobre las posturas de Pie.

Si ya practicas Yoga tendrás en casa colchoneta y más de un implemento. Saca todo lo que tengas por si acaso. Pero si no practicas necesitarás al menos una colchoneta. 

Si quieres prepararte bien, ten a mano, colchoneta antideslizante, 2 bloques, 1 cinturón y una silla (cualquiera que tengas en casa te vale). 

Ten a mano también un cojín de meditación, banco o varias mantas gruesas para elevar las caderas al sentarte.

No obstante como los tendrás por tiempo ya que tendrás el contenido para siempre te podemos informar del material que usamos en las sesiones, solo ponte en contacto con nosotros, la inversión no será mucha.

Puedes verlos desde donde quieras pero siempre te será más fácil, por el tamaño de la pantalla, si mejor usas una tablet o un ordenador. 

El contenido estará disponible solo durante los días que dure la pre-formación. Por eso es importante que los consumas cuando te llegan. 

¡Así que prepara libreta y toma todas las notas que necesites!

Sí, por favor, te lo agradecería muchísimo. Si conoces a alguien a quien le pueda interesar, o incluso si estás en grupos de Yoga u otras disciplinas, comparte esta información porque puede ser de gran utilidad para otras personas. Y a mí me ayudas a llegar a más gente, lo que es genial.

No te preocupes, la sesión quedará grabada y se subirá a la plataforma de cursos.

Además podrás consultarme cualquier duda a través de email, grupo de facebook o de telegram y te contestaré encantado.

Sí, si compras la formación recibirás un título de aprovechamientos con el total de horas aprovechadas con el nombre de Sharma.

 

 

Puedes escribirnos desde la página de contacto o directamente por email a hola@sharmamovimientoyconciencia.com 

Precio del módulo formativo

119€

Pero te ofrecemos 2 modalidades de pago para ponértelo fácil:

20 horas de formación para conseguir

 

  • Un cuerpo más sano
  • Entender el Yoga y sus principios básicos
  • Conocer cómo trabajan otros profesionales (yo en este caso)
  • Mejorar tu manera de impartir Yoga 
  • Mejorar tu práctica de Yoga o cualquier disciplina que ya estés practicando
  • Crecer como profesional del Yoga o el movimiento
  • Entender que el Yoga puede ser un camino de vida pero también un camino profesional feliz y rentable
  • Disfrutar de 5 días para ti, para conectar con tu cuerpo y tu mente
 

¿Cuándo podrás volver a tener acceso a un módulo formativo tan completo y a este precio?

¡Apúntate ahora GRATIS!

Pre formación en Hatha Vinyasa Yoga:

Del 27 de septiembre al 1 de octubre

¡Apúntate ahora GRATIS!

Pre formación en Hatha Vinyasa Yoga:

Del 27 de septiembre al 1 de octubre

Consigue ahora la guía

5 claves minimalistas para cuidar cuerpo y mente obteniendo resultados reales

Consigue ahora la guía

5 claves minimalistas para cuidar cuerpo y mente obteniendo resultados reales

Consigue ahora la guía

5 claves minimalistas para cuidar cuerpo y mente obteniendo resultados reales

Consigue ahora la guía

5 claves minimalistas para cuidar cuerpo y mente obteniendo resultados reales