Estar en constante formación
Poder realizar cualquier disciplina sin lesionarte
Combinar técnicas que trabajen el cuerpo sin olvidar la mente
Ser la/el mejor en lo que haces
Día 1
Día 2
Día 3
Día 4
Día 5
Sesiones en Directo Talleres Online en directo (Hora y día por determinar)
– Taller sobre posturas de pie Parsvottanasana (Estiramiento intenso de los costados) y Virabhadrasana III (Guerrero III)
– La importancia de posturas de pie
– El papel del Yoga en la sociedad moderna
– Resolución de dudas
– Cierre de la Pre-formación
Soy Manu Román y me apasiona el desarrollo del cuerpo y de la mente.
Sé que cuando una persona se siente fuerte y en paz consigo misma hace del mundo un lugar mejor.
Llevo casi 10 años de experiencia en el sector del entrenamiento, Fitness, Calistenia, Pilates, Yoga, Meditación, Chikung, con formación en Medicina China, Naturopatía, Nutrición y Quiromasaje.
Aunque estudié Turismo y una doble ingeniería técnica después, y hablo castellano, inglés y alemán, no me sentí realmente pleno profesionalmente hasta que encontré el Yoga.
Soy culo inquieto y disfruto aprendiendo pero si algo me cambió la vida fue el momento en el que decidí dejar mi carrera de Ingeniero para dedicarme al mundo del movimiento.
Una de mis máximas es:
“Es Yoga es la manera más radical y eficiente que existe para la transformación del ser humano”.
Medito entre 1 y 2 horas cada día, y practico Yoga y movimiento a diario.
Yo tenía una mente de esas que no paraban nunca y un cuerpo atiborrado de comida basura, alcohol y tensión.
Tienes talleres 27, 28, 29 y 30 de septiembre. Los talleres pre-grabados (27, 28, 29 y 30 por la mañana) se te entregarán grabados por email para que los veas a la hora que quieras (Al día siguiente ya no estarán disponibles).
Si ya practicas Yoga tendrás en casa colchoneta y más de un implemento. Saca todo lo que tengas por si acaso. Pero si no practicas necesitarás al menos una colchoneta.
Si quieres prepararte bien, ten a mano, colchoneta antideslizante, 2 bloques, 1 cinturón y una silla (cualquiera que tengas en casa te vale).
Ten a mano también un cojín de meditación, banco o varias mantas gruesas para elevar las caderas al sentarte.
Sí, todos los talleres de esta pre-formación son totalmente gratuitos porque la idea es que conozcas cómo trabajo y aprendas herramientas que te puedas llevar para tu día a día, al mismo tiempo que te presento mi formación completa por si te interesa.
Pero acceder y consumir estos 5 talleres no tiene absolutamente ningún coste ni te compromete a nada.
Puedes verlos desde donde quieras pero siempre te será más fácil, por el tamaño de la pantalla, si mejor usas una tablet o un ordenador.
El contenido estará disponible solo durante los días que dure la pre-formación. Por eso es importante que los consumas cuando te llegan.
¡Así que prepara libreta y toma todas las notas que necesites!
Sí, por favor, te lo agradecería muchísimo. Si conoces a alguien a quien le pueda interesar, o incluso si estás en grupos de Yoga u otras disciplinas, comparte esta información porque puede ser de gran utilidad para otras personas. Y a mí me ayudas a llegar a más gente, lo que es genial.
Puedes escribirnos desde la página de contacto o directamente por email a hola@sharmamovimientoyconciencia.com
