Retiro de Yoga
Hacia el estado de No Mente
Del 14 al 17 de abril
Nuestra mente es el único freno hacia nuestra paz interior.
Es lo único que nos separa del gozo de nuestro Ser superior
Con una mente centrada se puede conseguir todos los objetivos
Una mente en calma es igual a un cuerpo sano y lleno de energía
El mayor consumidor de energía es el cerebro, si tu mente para, tu cuerpo rebosará energía
Lo único que buscamos se encuentra en el silencio de la mente y no en el ruido del pensamiento
En este retiro practicaremos Yoga físico, Yoga mental y Relajación, aprenderemos una serie de técnicas implacables para que la mente cese su ruido interno y aparezca el silencio interior y la paz mental
Harás un trabajo de Asanas (posturas) de Yoga muy intenso, aprendiendo a trabajar realmente con tu cuerpo.
Practicarás y aprenderás técnicas de pranayama para empezar a gestionar y equilibrar tu energía.
Te concentrarás para entrenar tu mente y poner el foco donde desees.
Conectarás con algo más grande que tú y sentirás un gran gozo interior inexplicable.
Harás una introducción a la filosofía del Yoga con directrices que te ayudarán en tu día a día.
La evolución aparece sola, lo único que tienes que hacer es practicar y dejarte de "pajas mentales" y "cuentos chinos"
Jueves 14 de Abril
Viernes 15 de Abril
Sábado 16 de Abríl
Domingo 17 de Abríl
¿Dónde será el retiro "Yoga de la Fuerza"?
Ashram El Jardín de Alama
- Lugar mágico en plena naturaleza
- Alimentación vegetariana y ecológica del huerto del Ashram
- Enclave maravilloso para reconectar y respirar aire puro
Te sentirás cómo en casa y practicarás Yoga haciendo vida de Ashram
- Habitaciones compartidas entre 2 o 4 personas
- Todas las medidas de protección y seguridad sanitarias necesarias
- ¡Y piscina! que nunca está de más
Un lugar mágico para una ocasión mágica
¿Cuánto cuesta este retiro?
320€
¿Tienes dudas?
Preguntas frecuentes
Pensión completa en alojamiento Ashram el Jardín de Alama
Sesiones de Yoga y meditaciones
Contacto con la naturaleza
Uso de la piscina en los momentos de descanso
El Ashram está a unos 20 minutos de Murcia en Carretera el Palmar/Mazarrón km 22,8
Sí, contacta conmigo para más información.
El retiro termina el Domingo después de comer.
No, no es necesario, no obstante es necesario que seas una persona activa, a la que le gusta moverse y que lo hace regularmente.
para disfrutar al máximo del retiro es ideal que no tengas lesiones físicas y que no te estés recuperando de ninguna lesión.
No obstante si llevas tiempo con una lesión y te manejas con ella, el Yoga es muy terapéutico y adaptable. Así que no debería haber problema
Si puedes moverte medianamente hagas Yoga o no.
Si tu mente es una locura y quieres aprender a conseguir un estado de calma interior
Tienes lesiones
No te mueves nunca
Estás bien como estás y consideras que no necesitas ninguna herramienta para calmar la mente
Te lo garantizo, aprenderás y mejorarás tus Asanas en el retiro pero además te llevarás trabajo para avanzar y mejorar en casa todavía más.
Si reservas asegúrate de que vienes, NO SE DEVUELVE LA RESERVA DE LA PLAZA NI EL PAGO DEL RETIRO BAJO NINGÚN CONCEPTO, salvo que no se lleve a cabo el retiro por parte de la organización.
Me reservo el derecho a cancelar el retiro si hay menos de 15 asistentes o si las condiciones debido a la situación actual (Cvid) lo impiden
Puedes contactarme en hola@sharmamovimientoyconciencia.com