PRECAUCIONES
- Estas sesiones están diseñadas para personas sanas y en plenas facultades capaces de controlar su cuerpo
- En cada ejercicio hay adaptaciones de los mismos, no obstante, si sientes que no puedes hacer algo NO LO HAGAS
- Se precavid@ a la hora de realizar los ejercicios y movimientos, no nos gustaría que te lesionaras
-Se consecuente con tu práctica, sabes perfectamente lo que debes y no debes hacer, así que haz las cosas con cabeza
- Ante la duda o la molestia mejor dejarlo, y consulta con un especialista
- La responsabilidad sobre tu cuerpo la tienes tu, si incurres en alguna lesión durante alguna sesión, ES TU RESPONSABILIDAD, SÉ CONSECUENTE y practica con cabeza.