Cuerpo
Todos los cuerpos son únicos
No hay dos iguales, por tanto no debería haber dos prácticas de Yoga iguales
Tu cuerpo te habla y sabes que necesita algo diferente, especial para ti
Por eso una secuencia de Asanas y movimientos exclusiva para ti puede marcar un antes y un después en tu vida
Tu cuerpo mejorará y tus desequilibrios desaparecerán, a nivel físico y también mentalmente
Además te adentraremos en los mundos de la relajación, necesarios para alcanzar estados de meditación
Respiración
En el Yoga la respiración es la base, igual que el cuerpo, la respiración de cada persona es única
Eligirémos la técnica que mejor se adapte a ti y a tus necesidades y te ayudaremos en el camino para avanzar en esta técnica hasta alcanzar estadíos elevados de ella misma
Meditación
La meditación es la clave de todo lo que necesitas
Sin meditación no hay consciencia
Sin meditación no hay conexión
Por eso en nuestros diseños de practica siempre incluimos alguna técnica de meditación que esté en sintonía contigo
De esta forma nos aseguramos tu crecimiento a todos los niveles, porque si no creces espiritualmente no lo harás ni física ni mentalmente